Rezerwacji możesz dokonać osobiście w centrum Fizjo Pelvi, telefonicznie pod numerem +48 570 586 897 lub online przez Booksy (tu znajdziesz aktualny cennik usług). Wystarczy, że klikniesz przycisk “Zarezerwuj wizytę” oraz wybierzesz usługę i dogodny dla Ciebie termin wizyty. To proste i wygodne rozwiązanie. Jeśli zmienisz decyzję, prosimy poinformuj nas na minimum 24 h przed terminem wizyty.
W czym możemy Ci pomóc
Zajmujemy się zarówno profilaktyką jak i leczeniem dysfunkcji w obrębie miednicy oraz związanych z tym problemów, w szczególności:
Nietrzymanie moczu
Obniżenie narządów miednicy
Terapia przed i po zabiegach operacyjnych
Fizjoterapia w ciąży i po porodzie
Zaburzenia proktologiczne
Dolegliwości bólowe (wulwodynia, dyspareunia, bolesne miesiączki)
Natalia Wawszczyk
fizjoterapeutka. uroginekologia, proktologia i opieka okołoporodowa
Wraz z zespołem specjalistek zapraszam Państwa do Fizjo Pelvi na konsultacje i terapię w zakresie szeroko pojętej fizjoterapii uroginekologicznej i proktologicznej (urofizjoterapii). Oferujemy szeroki wachlarz usług dla kobiet w ciąży począwszy przez indywidualne przygotowanie do porodu, zajęcia grupowe oraz wczesną fizjoterapię w połogu i po porodzie. Wspieramy powrót do aktywności fizycznej po porodzie oraz pomagamy w korekcie rozejścia mięśnia prostego brzucha. Na profesjonalną terapię mogą liczyć osoby w procesie tranzycji.
Nasz zespół pracuje głównie z kobietami, ale pomoc znajdą również mężczyźni oraz dzieci od 5-go roku życia. W terapii stosujemy nieinwazyjne metody zgodne z aktualnymi standardami postępowania min. sEMG, elektrostymulacje, biofeedback, terapię manualną, terapię INDIBA® czy trening funkcjonalny. Nieustannie podnosimy zawodowe kwalifikacje, aby oferować najwyższą jakość usług.
Patrzymy na pacjenta całościowo. Naszym celem jest poprawa funkcji mięśni i narządów oraz zmniejszenie dolegliwości w obrębie nie tylko miednicy, ale całego ciała. Badanie oraz terapia są prowadzone w komfortowej, intymnej atmosferze.
Zapraszam,
Natalia Wawszczyk
Nasz zespół
Wskazania do terapii uro-prokto-ginekologicznej
- wysiłkowe nietrzymanie moczu
- naglące parcia na pęcherz
- stan przed i po operacji ginekologicznej, urologicznej lub proktologicznej
- obniżenie narządów miednicy mniejszej
- profilaktyka i leczenie dysfunkcji mięśni dna miednicy
- dolegliwości bólowe miednicy
- poporodowe urazy dna miednicy
- rozejście mięśnia prostego brzucha
- ból podczas współżycia
- dysfunkcje proktologiczne (szczelina odbytu, nietrzymanie stolca, gazów)
- korekta narządów płciowych
- objawy menopauzy
- terapia blizn i zrostów (wg Integracyjnej Terapii Blizn)
- przygotowanie do ciąży i zapłodnienia in vitro
- endometrioza
- wulwodynia
Często zadawane pytania
Nietrzymanie moczu (inkontynencja) jest uznane za problem społeczny, dotyczy w głównej mierze kobiet. Szacuje się, że w wieku 50-70 lat ok. 40% kobiet i 11% mężczyzn zgłasza się z tym problemem do lekarza. Ten kłopotliwy objaw przyczynia się ograniczenia aktywności społecznej. Leczenie jest interdyscyplinarne ze względu na konieczność kompleksowego podejścia do problemu.
W powodzeniu leczenia istotną rolę odgrywa ustalenie przyczyn inkontynencji – może ona być m.in. efektem nieprawidłowych nawyków, współistniejących schorzeń, przebytych operacji, urazów, zaburzeń statyki narządów w obrębie miednicy (np. po przebytej ciąży lub porodzie), zmian hormonalnych. Kobiety najczęściej skarżą się na utratę moczu związaną z wysiłkiem (podczas kaszlu, kichnięcia, dźwigania, uprawiania sportu), choć nierzadko rozpoznawane jest nietrzymanie moczu tzw. mieszane czyli oprócz wysiłkowego nietrzymania moczu występuje komponenta parć naglących związanych z nadreaktywnością pęcherza moczowego. U mężczyzn dominuje nietrzymanie moczu z parcia mające związek z pęcherzem nadaktywnym. Ponadto inkontynencja często współistnieje przy łagodnym rozroście stercza lub jest konsekwencją przebytego zabiegu prostatektomii.
Trzy czynniki szczególnie decydują o skuteczności fizjoterapii uroginekologicznej:
- nadzór nad terapią – wykwalifikowany fizjoterapeuta przeprowadza instruktaż i weryfikuje poprawność wykonywanych ćwiczeń w trakcie kolejnych spotkań;
- systematyczność – oprócz zajęć z fizjoterapeutą konieczne jest wykonywanie ćwiczeń wg ustalonej podczas wizyty częstotliwości;
- stosowanie się do zaleceń – czasami konieczna jest modyfikacja nawyków i stylu życia.
Czas trwania terapii i częstotliwość spotkań są ustalane indywidualnie, w zależności od celu terapii. W przypadku nietrzymania moczu stosowane są zalecenia międzynarodowych organizacji ds. leczenia inkontynencji, gdzie za minimalny okres treningu mięśni dna miednicy uważa się 3 miesiące, choć pierwsze pozytywne efekty są odczuwane już po 3-4 tygodniach systematycznych ćwiczeń.
Tak, badania kliniczne wykazały, że reedukacja mięśni dna miednicy przeprowadzona u pacjentek w okresie przedoperacyjnym miała korzystny wpływ na efekt zabiegu – mniejsza ilość powikłań i niepowodzeń pooperacyjnych w porównaniu do grupy kobiet, które nie prowadziły ćwiczeń pod nadzorem fizjoterapeuty.
Wstrzymywanie strumienia moczu jest zachowaniem nienaturalnym, niezgodnym z fizjologią procesu mikcji (czyli oddawania moczu). Takie postępowanie może doprowadzić do:
- zalegania moczu w pęcherzu moczowym, a co za tym idzie możliwych infekcji dróg moczowych;
- zaburzenia współpracy pomiędzy mięśniem wypieraczem (jest to mięsień, który kurczy się w czasie opróżniania pęcherza), a mięśniem zwieraczem cewki moczowej (który w czasie oddawania moczu ma się rozluźnić), a w konsekwencji do naglących, częstych parć na pęcherz moczowy (tzw. pęcherz nadreaktywny)
Ćwiczenia mięśni dna miednicy nie mają negatywnego wpływu na przebieg ciąży i na zdrowie dziecka rozwijającego się w łonie matki. Kobiety, które w czasie ciąży rozpoczęły regularne ćwiczenia mają szansę na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nietrzymania moczu po porodzie oraz ćwiczeniami uelastyczniającymi krocze, co zmniejsza konieczność jego nacięcia w porodzie. Powrót do ćwiczeń tej grupy mięśni może nastąpić już kilka dni po rozwiązaniu. Ważne, aby jeszcze w ciąży nauczyć się, jak wykonywać je prawidłowo, instruktaż przekaże specjalista w uroginekologii.
- gdy planujesz zajść w ciążę
- w ciąży po zakończonym pierwszym trymestrze i / lub przed porodem. Jeśli będzie potrzeba fizjoterapeutka ustali plan terapii na czas ciąży.
- po porodzie – w połogu po 3-4 t.p.p. i / lub 6-8 t.p.p.
- w okresie okołomenopauzalnym
- w przypadku pojawienia się dysfunkcji uro-prokto-ginekologicznych
- gdy potrzebna jest terapia blizny, nawet tej powstałej przed laty
- jeśli przygotowujesz się do operacji (prehabilitacji) lub jesteś po zabiegu chirurgicznym.
Na terapię blizny nigdy nie jest za późno, zwłaszcza że jej obecność może oddziaływać niekorzystnie na inne części ciała, poprzez np. ograniczenia ruchomości powięzi. Nie zawsze uda się poprawić jej estetykę, ale warto zadbać o funkcjonalność obszaru, na jaki oddziałuje. Obecnie istnieje wiele technik terapii blizn, które z powodzeniem można stosować również w autoterapii.
W celu maksymalizacji efektów zabiegu proponujemy dobre nawodnienie organizmu przed zabiegiem oraz skrócenie owłosienia w obrębie okolic intymnych, jeśli zabieg będzie przeprowadzony w tym obszarze ciała.
Przeciwwskazania do zabiegów INDIBA® :
- ciąża
- rozruszniki serca i implanty elektryczne
- zakrzepowe zapalenie żył
Terapia INDIBA® wspiera:
- Zmniejszenie stanów zapalnych
- Przyspieszenie regeneracji tkanek
- Redukcję bólu i obrzęku
- Poprawę napięcia mięśni i unaczynienia błony śluzowej
- Nawodnienie tkanek
- Ograniczenie siniaków i krwiaków oraz przyspiesza proces gojenia uszkodzonych tkanek
INDIBA® Deep Care
INDIBA® Deep Care to nowoczesna technologia dostępna w naszym centrum Fizjo Pelvi w Warszawie, a mająca szerokie zastosowanie w fizjoterapii, również w obszarze uroginekologii. Dzięki wykorzystaniu opatentowanego Systemu Proionic ® dochodzi do regeneracji tkanek, zmniejszenia bólu, obrzęku, napięcia poprzez pobudzenie syntezy kolagenu i elastyny, poprawy krążenia płynów międzytkankowych i zachodzącej wymiany międzykomórkowej. Jednym z podstawowych celów terapii jest utrzymanie elastyczności tkanek miękkich i poprawa ich funkcji.
INDIBA® Deep Care może być stosowana jako skuteczna terapia m. in.:
Więcej informacji uzyskasz u wykwalifikowanych fizjoterapeutek uroginekologicznych Fizjo Pelvi.
Pobierz i wypełnij "Dzienniczek mikcji"
W razie potrzeby pobierz i wydrukuj „Dzienniczek mikcji”. Następnie starannie wypełnij 3 dni i przynieś wyniki na wizytę.
Fizjoterapia uroginekologiczna Warszawa Wilanów
Jeśli szukasz kompleksowej i profesjonalnej fizjoterapii uroginekologicznej lub proktologicznej w Warszawie zapraszamy do naszych gabinetów Fizjo Pelvi w Wilanowie. Oferujemy zarówno diagnostykę funkcjonalną jak i nowoczesną terapię, której celem jest wyeliminowanie dysfunkcji nie tylko w obrębie miednicy, lecz również całego ciała. Wiemy jak ważna jest motywacja pacjenta do leczenia, dlatego wspieramy pacjentów w tym procesie i udzielamy porad na każdym etapie rehabilitacji.
Fizjoterapia jest dziedziną medycyny, a jej gałąź – fizjoterapia w uroginekologii i proktologii ukierunkowana jest na leczenie i profilaktykę dysfunkcji w obrębie miednicy. Oprócz terapii manualnej i ćwiczeń mięśni, nie tylko mięśni dna miednicy, wykorzystywane są elementy treningu behawioralnego, treningu medycznego, biofeedbacku, metod fizykalnych takich jak elektrostymulacje czy Indiba. Specjalista działający w tym obszarze to często fizjoterapeuta uroginekologiczny (nazwa urofizjoterapeuta jest stosowana zamiennie) natomiast nazwa uroginekolog, proktolog określa lekarza specjalistę.
Naszym celem jest korekta lub eliminacja dysfunkcji, z jaką zgłasza się pacjent. Z tego powodu dokładamy wszelkich starań, aby nasze usługi były na najwyższym poziomie. W tym celu ciągle się szkolimy i podnosimy swoje kwalifikacje, dodatkowo doświadczenie wzbogacamy w placówkach klinicznych. Jesteśmy zespołem otwartym na nowe metody leczenia i staramy się stosować je w naszej praktyce. Ze względu na pionierski charakter ośrodka oferujemy fizjoterapię uroginekologiczną w Warszawie na wysokim poziomie.
Fizjoterapia w ciąży i po porodzie
Dużą uwagę przykładamy do przygotowania kobiet do porodu – zarówno siłami natury jak i przez cesarskie cięcie. Wykorzystujemy bezpieczne techniki terapeutyczne w redukcji bólu u ciężarnych między innymi takich jak ból pleców, ból pośladków czy spojenia łonowego. Uczymy również prawidłowej pracy mięśni dna miednicy czy omawiamy pracę ciałem w porodzie. Mamy świadomość, że dobre przygotowanie ciężarnej wpływa na aktywizację kobiety w czasie porodu, jego przebieg, a to z kolei oddziałuje na regenerację poporodową i powrót do formy po porodzie. Dlatego warto zgłosić się na fizjoterapię uroginekologiczną jeszcze w ciąży.
Terapia blizn
Wielu naszych Klientów korzysta z profesjonalnej terapii blizn. Stosujemy techniki i metody dobrane indywidualnie do potrzeb pacjenta i stanu blizn (w tym terapię Indiba®). Większość zabiegów wykonujemy na bliznach po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza (episiotomia), jednak zgłaszają się do nas również pacjenci i pacjentki, którzy są po różnego rodzaju operacjach lub w trakcie procesu tranzycji. Bez względu na zakres operacji wykorzystujemy dostępne metody zarówno w prehabilitacji jak i okresie pozabiegowym. Nasz zespół nieustannie podnosi kwalifikacje w obszarze kompleksowej, integracyjnej terapii blizn, gdyż coraz więcej pacjentów ma świadomość korzyści płynących z terapii blizn i poszukuje tego typu usług w Warszawie.
Terapia INDIBA®
W centrum Fizjo Pelvi wykorzystujemy nowoczesną technologię, jaką jest Indiba®.
Jesteśmy pierwszym ośrodkiem w Polsce stosującym uchwyt Pluma® w zabiegach uroginekologicznych oraz rewitalizacji okolic intymnych dzięki temu nasz zespół fizjoterapeutek zdobył gruntowne doświadczenie w wykonywaniu zabiegów. Rewitalizacja pochwy Indiba Deep Care® jest nieinwazyjnym, bezpiecznym i bezbolesnym zabiegiem, który wspiera regenerację i odżywienie tkanek pochwy, poprawia czucie, nawilżenie oraz odbudowę mięśni. Oparty o działanie opatentowanej technologii, przy wykorzystaniu indywidualnych elektrod jest zabiegiem o skuteczności potwierdzonej obserwacjami klinicznymi.
INDIBA UROGINEKOLOGIA
INDIBA® może być stosowana u kobiet jako terapia:
- Stanów zapalnych
- Przewlekłych bólów miednicy
- Suchości pochwy
- Hemoroidów
- Szczelin odbytu
- W terapii blizn po nacięciu krocza, cesarskim cięciu lub innych
- Może również skutecznie wspomagać regenerację poporodową
INDIBA® może być stosowana u mężczyzn jako terapia:
- Stanów zapalnych
- Przewlekłych bólów miednicy
- Niemożności utrzymania moczu
- Stanów zapalnych gruczołu krokowego
- Po operacji
- Hemoroidów
- Szczelin odbytu
- Poprawa kontroli wytrysku poprzez tonizację mięśni
- W terapii blizn
FIZJOESTETYKA
Wykonując zabiegi na ciało terapią INDIBA® poprawia się napięcie mięśni i skóry poprzez krążenie i pobudzanie syntezy kolagenu i elastyny, tym samym poprawia się jakość tkanek. W badaniach molekularnych wykazano, że INDIBA® powoduje zatrzymanie namnażania adipocytów, na dobre zmniejszając depozyty tłuszczowe. Jednym z podstawowych celów fizjoterapeutów jest utrzymanie elastyczności i funkcji tkanek miękkich. W przypadku blizn INDIBA® może przyspieszyć gojenie, zmniejszyć obrzęk i prawidłowy proces gojenia.
INDIBA® może być zatem stosowana do zwiększenia przepływu krwi przez obszar poddawany terapii, może być zintegrowana z terapią manualną, w celu poprawy drenażu limfatycznego i redukcji cellulitu.
INDIBA® może być stosowana do:
- Przyspieszenia procesu bliznowacenia
- Redukcji zwiotczenia skóry i ujędrnienia skóry (tzw. Antiaging)
Redukcja tkanki tłuszczowej
INDIBA® może być stosowany na:
- brzuch
- nogi
- pośladki
- ręce
- piersi
Terapia cellulitu
INDIBA® może być stosowana w celu poprawy następujących rodzajów cellulitu:
- obrzękowy
- włóknisty
- tłuszczowy
Przeciwwskazania:
- rozrusznik serca,
- ciąża,
- zakrzepowe zapalenie żył
Pacjenci onkologiczni oraz pacjenci ze schorzeniami o podłożu autoimmunologicznym mogą korzystać z zabiegów INDIBA®.
Terapia czaszkowo – krzyżowa
Terapia Cranio-Sacralna Upledgera (znana również jako terapia czaszkowo-krzyżowa) to jedna z metod terapii manualnej. Stosowana jest przy dolegliwościach, związanych nie tylko z ciałem pacjenta, ale również z całą jego osobą. Cechą charakterystyczną tej terapii jest jej delikatność.
Terapeuta pracuje w sposób nieinwazyjny, wykorzystując najczęściej nacisk o sile 5 gramów. Poprzez pracę z tkankami wpływa na tak zwany układ. Układ craniosacralny odpowiada za prawidłowy rozwój oraz funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Składa się on ze struktur, które otaczają, wspomagają i chronią mózg oraz rdzeń kręgowy. Wśród nich wyróżniamy np. kości czaszki, opony mózgu i rdzenia kręgowego, płyn mózgowo-rdzeniowy. I to właśnie z tymi strukturami pracuje terapeuta CranioSacralny. Używając delikatnego dotyku może on oddziaływać na funkcję układu craniosacralnego, a tym samym na funkcję układu nerwowego, mięśniowego, powięziowego, kostnego, endokrynologicznego, pokarmowego, oddechowego, limfatycznego. Dlatego też ta forma terapii jest propozycją dla osób, cierpiących na różnego rodzaju dolegliwości. Terapia CranioSacralna Upledgera wspiera i wzmacnia mechanizmy samouzdrawiania, dlatego może być stosowana niezależnie od wieku oraz stanu pacjenta. Elementy terapii czaszkowo- krzyżowej wykorzystujemy również w procesie przygotowania do porodu.